Välj mörk choklad i påsk. Om du nu vill äta godis.
Mörk choklad, och nu pratar jag om 85% choklad av bra kvalité och uppåt, innehåller en hel del positiva ämnen för hälsan och är något vi faktiskt bör få i oss då och då. Däremot skall man vara försiktig eftersom choklad kan trigga sockermonstret i oss och starta ett sötsug. Då är det bättre att låta bli.
Mörk choklad:
- Innehåller Polyfenoler som skyddar hjärnan mot oxidativ stress vilket är en starkt bidragande orsak till Alzheimers
- Skyddar vårt DNA och resten av kroppen mot fria radikaler som medverkar till accelererat åldrande och sjukdom
- Innehåller Tryptofan som är en byggsten till ”må bra” signalsubstansen Serotonin
- Skyddar våra kärl, förhindrar oxidering av kolesterol som leder till hjärtsjukdom, motverkar att blodplättarna klibbar ihop sig och bidrar till sänkt blodtryck
- Ökar blodflödet till huden vilket bidrar till fukt och en förbättrad hudstruktur
- Innehåller probiotika som stärker vår tarmflora
Vill man undvika att äta choklad i godisform är ekologisk kakao ett väldigt bra alternativ!
Share on Facebook